Asegura un embarazo saludable con un plan nutricional adaptado a cada etapa de la gestación. Nuestro programa te guiará durante 9 meses, asegurando que tanto tú como tu bebé reciban los nutrientes esenciales para un desarrollo óptimo.

Precio único: 150€(pago inicial único por todo el programa).

📅 ¿Qué incluye el programa?

• 3 consultas nutricionales personalizadas(una por trimestre), diseñadas para adaptar tu alimentación a cada fase del embarazo.
• Planes de alimentación equilibrados y ajustados a tus necesidades y las de tu bebé.
• Recomendaciones específicas para aliviar molestias digestivas, controlar el peso y garantizar un aporte nutricional óptimo.
• BONO REGALO: Guía exclusiva de alimentos a evitar en el embarazo y cuidados clave para un desarrollo saludable.

DETALLE DE CADA CONSULTA

🥑 PRIMERA CONSULTA (Primer Trimestre: Semanas 1-12) – Iniciando un Embarazo Saludable

• Historia clínica y hábitos alimenticios.
• Análisis del peso e índice de masa corporal (IMC).
• Estrategias para aliviar náuseas y fatiga.

• Aporte adecuado de ácido fólico, hierro y otros micronutrientes esenciales.
• Consejos sobre hidratación y equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos.

🍊 SEGUNDA CONSULTA (Segundo Trimestre: Semanas 13-27) – Desarrollo y Crecimiento del Bebé

• Manejo de antojos y molestias digestivas.

• Mayor enfoque en calcio, hierro, omega-3 y proteínas.
• Estrategias para prevenir anemia y controlar el estreñimiento.

🥦 TERCERA CONSULTA (Tercer Trimestre: Semanas 28-40) – Preparación para el Parto y Postparto

• Seguimiento del peso materno y control de retención de líquidos.
• Preparación para la lactancia y recuperación postparto.

• Consejos para mantener la energía y favorecer el descanso.

Tu salud y la de tu bebé empiezan con una buena alimentación.

Reserva tu programa ahora por solo 150€(pago único) y disfruta de un embarazo saludable con asesoramiento profesional.